ばね指

整形外科でブロック注射を受けても、痛み止めを飲み続けても、ばね指がなかなか改善されずにつらい思いをしていませんか？

その原因は、骨格の歪みにあるかもしれません。

湿布や薬などの保存療法は、痛みを一時的に和らげることはできても、歪みそのものを解消することはできません。また、歪みが残ったままでの運動療法も、根本的な改善にはつながりにくいのが現状です。

当院では、骨格の歪みの背景には「筋肉の質の低下」と「筋肉の量の低下」があると考えています。これらが解消されない限り、ばね指は改善しにくい状態のままになってしまいます。
だからこそ、痛みを抑えるだけでなく、原因そのものにアプローチすることが大切です。

そこで当院では、骨格の歪みを整えることを最優先に、筋肉へのアプローチも組み合わせたオーダーメイドの施術を提供しています。指だけを診るのではなく、身体全体のバランスを整える視点で施術を行います。

・身体のバランス・筋肉の緊張・関節の動きの調整
・前腕の筋肉のこわばりの解消
・痛みの軽減

さらに、再発を防ぐために正しい姿勢や体の使い方の指導、セルフケア・セルフエクササイズのアドバイスも行っています。

なかなか良くならないばね指でお困りの方は、ぜひ当院にご相談ください。

• 指の付け根が痛む
• 指の腫れ、熱感が気になる
• 朝は、指の曲げ伸ばしがつらい
• 無理に指を曲げ伸ばすと激痛が走る
• 指に力が入らず、握力が低下している
• 指だけでなく、手や腕全体が重だるい
• 起きてすぐは指の関節が硬く、痛みもある
• 指がばねのように「カクッ」となり、動かしにくい
• 病院で湿布や薬をもらっても良くならない、なかなか症状が改善しない
• 指が完全に曲がったまま伸びない、または伸びたまま曲がらない状態になる。
• 症状が出てからしばらくすると、隣の指が影響を受けて動きにくくなってくる
• 我慢するしかないと諦めている

１つでも当てはまる方は、当院にご相談ください。

「指に引っ掛かりがある」「指が痛い」といった症状で病院を受診すると、レントゲンや超音波検査で原因を探っていきます。ばね指はレントゲンには写りませんが、超音波検査では指の動きの悪さや引っ掛かりの状態を確認でき、正確に診断することが可能です。

ばね指と診断された場合、病院での一般的な治療は以下の通りです。 

・湿布・鎮痛剤の処方
・テーピングやサポーターによる固定
・痛みが強い場合はブロック注射

しかし、これらはいずれも痛みを一時的に抑える「対処療法」にとどまります。症状が改善されない場合は手術を勧められることもありますが、どの治療も「指そのもの」への処置のみで、痛みの根本原因へはアプローチされていません。

結果として、「痛み止めで様子を見る」か「手術を受ける」かという二択になってしまうのが、病院での治療の現状です。

整形外科ではレントゲン・超音波・MRIによる検査でばね指と診断され、痛み止めの処方やブロック注射が勧められます。しかし、それらで痛みの根本原因が改善されるでしょうか？

手指は腕と連動して動いているため、ばね指による指の痛みやこわばり、動きの制限の原因は手指だけではなく、腕も関係しています。そのため、手指だけに限定した施術では、症状をしっかり改善することは難しいのです。 

当院では、ばね指と診断されても通院を続けるうちに症状がなかなか改善されず、痛みに悩む患者様と向き合い続けてきました。 

その経験の中で、痛みの本当の原因に気づき、その原因に直接アプローチする施術方法を見出しました。結果として、「手術しか方法がない」と言われた方の症状にも、改善が見られるようになっています。 

つまり、

当院の施術で、

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『病院に通い続けていても症状が良くならずに苦しんでいる人を一人でも多く救いたい』

『薬やブロック注射、手術だけではない徒手療法で多くの方の力になりたい』

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このような思いを胸に、一人ひとりの症状に真摯に向き合い、お身体の状態に合わせた施術を提供できるよう日々努めています。

このような方が来院されています。

ばね指とはどのような症状なのでしょうか。ここでは、症状の特徴や原因についてご紹介します。

ばね指とは、指の根元部分の腱鞘炎です。指自体には指を動かすための筋肉はついていません。指を動かす筋肉は前腕にあります。前腕の筋肉から細い腱が指先まで伸びていて、前腕の筋肉の働きによって指を曲げたり伸ばしたりできるのです。ばね指はこれらの腱に炎症が起きることで、指を曲げたり伸ばしたりすることが難しくなってしまった状態です。

症状としてよく見られるのは、指を曲げたり伸ばしたりすることがスムーズに出来なくなるというものがあります。曲げようとすると抵抗があり、力を入れたり反対の手で引っ張ったりすると、あるところで「カクンッ」と一気に曲がります。このようにばね指になると指の動きに制限がかかってしまいます。また、この「カクンッ」と曲がる時や伸びるときに強い痛みを伴うことがあります。

症状が悪化すると、まったく指を曲けられなくなったり、逆に伸ばすことができなくなることがあります。握力の低下も見られます。さらに指の変形が起こることもあります。このようになると、痛みが強くつらくなるだけでなく、日常生活に支障をきたす恐れがあります。

ばね指の症状は、朝に強く現れるという方が多いようです。

また、ばね指は、親指・中指・薬指での発症リスクが高い傾向があります。

ばね指が生じる原因は、手の使い過ぎです。前腕からつながっている腱や腱鞘に過剰な負荷がかかることで痛みや炎症が生じます。

手の使い過ぎの例として、キーボードやマウスなどの同じ動きを繰りかえす操作、テニス・ゴルフなどの腕や手を使うスポーツ、ピアノなどの楽器の演奏、家事などが挙げられます。

また、女性は、妊娠中や産後、更年期など、ホルモンバランスが大きく変化するような時期に血流が悪くなることから腱鞘が狭くなってしまうため、ばね指が発症しやすくなります。

他にも、糖尿病、関節リウマチは、抹消の血行が悪くなるため、ばね指を発症するリスクが高くなります。

「整形外科に通っても、ばね指がなかなか良くならない…」そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。その理由は、整形外科の治療が、痛みを抑える対処療法に重きを置いているからです。

ここでは、ばね指に対する整形外科での一般的なアプローチについてご紹介します。

整形外科では多くの場合、まずレントゲン・MRIを撮り、その中で変形など「骨の構造異常」を見つけ出し、それを「痛みの原因」と考えるのです。

しかし、ばね指は腱の炎症のため、レントゲン検査を行っても通常、骨には異常が見られることはありません。
レントゲン検査を行うことによって、手を酷使している人に起こりうる他の疾患、例えばへバーデン結節やブシャール結節など指関節の変形など、他の疾患との鑑別や稀な腫瘍などを区別することができます。

超音波検査を行うと、実際に引っ掛かりを感じる部位を確認することができます。また、周辺の部位における腫れなども確認できます。

ばね指の場合には、超音波検査で確認できることがほとんどですが、さらにMRI検査を行うことで、腱の損傷はないかなどを調べることもあります。

整形外科でのばね指に対する治療法は、以下のものが一般的です。

1：固定と薬物療法

保存療法でまずおこなうのは、指を動かさないための固定です。指の使いすぎによる症状を和らげるため専用器具で固定します。その上で、痛み止めの処方をし、固定と一時的な除痛によって患部への負担を減らし、経過観察し、自然に治癒していくのを待ちます。これらの療法は、痛みを和らげるものであって根本的に治るものではありません。

2：ブロック注射

動けないような強い痛みやしびれがあるとブロック注射を打つ場合もあります。神経を麻痺させて痛みを遮断する方法ですので、この療法についてもあくまでも一時しのぎと言えますが、どうしても手を動かさなければならないという場合には、有効な手法となります。

3：手術

上記のような保存療法で効果がみられない場合は手術をすることもあります。関節や腱が固まって滑らかに動かしにくくなっている場合には、腱鞘の入口の切開や、腱鞘滑膜切除などの手術が行われています。

当院では、ばね指の原因は「骨格の歪み」と「筋肉のこわばり」「筋力不足」にあると考えています。

「骨格のゆがみ」
背骨や骨盤に歪みが生じると脊柱に負担がかかり、痛みやしびれの原因になります。また、骨格の歪みは姿勢の悪化を招き、腕や手指にかかる負荷のバランスを崩すことで、ばね指の発症や悪化につながります。

「筋肉のこわばり」
筋肉がこわばると血流が悪化し、筋肉に必要な酸素や栄養が届きにくくなります。さらに老廃物の排出も滞り、炎症や痛みを引き起こします。特に前腕の筋肉が硬くなると、指の腱や腱鞘への負担が増し、ばね指の症状を悪化させる原因になります。

「筋力不足」
姿勢を支える筋力が不足すると骨格の歪みが生じやすくなり、腕や手指への負荷が偏ります。
また、前腕や手指まわりの筋力が低下すると、腱や腱鞘に過度な負担がかかりやすくなります。
さらに、握る・つまむといった動作を支える筋力が不足していると、指の腱鞘に炎症が起きやすくなり、ばね指の症状がなかなか改善しなかったり、くり返し再発したりする原因になります。

荻窪名倉堂鍼灸院・整骨院のばね指に対する施術方法は、「骨格の歪み」と「筋肉のこわばり」「筋力不足」それぞれに働きかけます。

ばね指による指の痛みや炎症がない場合には、当院オリジナルの矯正施術によって、背骨や骨盤の歪みを取り除き、背骨、椎間板、関節などの状態を正常な位置に戻します。

荻窪名倉堂鍼灸院・整骨院では、骨格の歪みに対して『リダクター矯正』を行っています。リダクターとは、当院が独自で扱っている、脊椎や骨盤の歪みを矯正するための専門的なローラー状の器具です。

リダクターを用いた施術を行うことで、骨盤や骨格を本来の正しい位置へ導き、身体が本来持っている「自然治癒能力」を高めていきます。
とてもソフトな施術ですので、バキバキ鳴るような矯正とは異なり、身体にかかる負担を最小限に、最大の働きを発揮させることができます。

また、トムソンベッドという骨格矯正専用のベッドを用いた施術も行っています。身体への負担を抑えながら、効果的な矯正施術が期待できます。

痛みのある手指、腕だけでなく、背中や首の背骨も矯正することで姿勢や全身のバランスを調整します。身体の歪みを取り、姿勢を整えることで、腕にかかる過度な負荷を軽減し、ばね指の痛みや動きづらさを根本から改善に導きます。

まず、ばね指の炎症が見られる場合には、アイシングを行います。指の痛みが強い箇所に対しては、痛みや炎症を和らげる電気機器による施術と患部を固定することで症状を落ち着かせます。

その上で、手指や腕を使いすぎたことによって起こっている腕の筋肉のこわばりを取り除いていきます。

手技療法によって、硬くなった指を動かす筋肉と腕から伸びている腱をほぐして緩めることで、こわばった筋肉によって圧迫されていた血管の血行を促進されます。血行が良くなると酸素や栄養が届き、溜まっていた老廃物が流れていくため、自然治癒力が高まっていきます。当院では、問題が発生している指や前腕の筋肉だけでなく、全身の筋肉のこわばりを丁寧に取り除いていきます。

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さらに、荻窪名倉堂鍼灸院・整骨院では、手技療法に鍼灸を組み合わせた施術で硬くなった筋肉のこわばりを取り除き、ばね指の症状を改善に導きます。
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鍼灸は、筋肉のこわばりに対して、マッサージでは届かない深層の筋肉に直接アプローチできるのが大きな特徴です。鍼の刺激によって筋肉の緊張がほぐれ、関節の可動域が広がることで、ばね指の症状を和らげる効果が期待できます。

また、鍼を刺すことで、血管が拡張し、局所の血流が促進されます。

血液循環が改善されると、筋肉に酸素や栄養が届きやすくなるとともに、疲労の原因となる乳酸などの老廃物や、痛みを引き起こす物質が排出されやすくなります。

このように、鍼灸施術は血流改善、自律神経の調整、そして鎮痛作用を通じ効果をもたらします。鍼の刺激は、筋肉をリラックスさせ、血流を改善して酸素や栄養を効率よく届けます。

当院では、鍼灸で筋肉の緊張をほぐした後、独自の手技療法を組み合わせて筋肉を整えます。この2つのアプローチを組み合わせることで、腕や手指にかかる負担を軽減し、全身のバランス調整を行うことで症状を改善に導き、再発防止を目指します。

筋肉が弱くなると、椎間板や脊柱に負担がかかりやすくなり、腰部や臀部の骨格を正しく支えられなくなって骨格が歪み始めます。骨格の歪みが起因となって様々な痛みや症状を症状を引き起こします。

ばね指の症状を防ぐためにはトレーニングによって鍛えることで、筋力を高める必要があります。

当院では、筋力不足に対して、EMS（複合高周波）を用いた施術を行います。EMSは深層筋（インナーマッスル）まで浸透可能な電気刺激によって、パッドを付けて横になっているだけで効率的にインナーマッスルを強化できる機器です。効果的に姿勢を支えるための姿勢筋を作ります。

また、普段から良い姿勢を心掛けることも大切です。悪い姿勢は脊椎を歪ませ、腰回りの筋肉に負担をかけてしまいます。

当院では、なぜ身体が歪んだのか、どのように歪んだのか、どうすれば歪まないようになるのか、一人ひとりの姿勢や動作のクセを把握して、分かりやすくお伝えします。その上で効果的なストレッチやトレーニングなど自宅で簡単に行えるセルフケアの指導を行っています。

ばね指は、痛みの手指を思い通りに動かすことができなくなることもあるため、日常生活に支障が出てしまう恐れがあります。

荻窪名倉堂鍼灸院・整骨院では、このように「骨格の歪み」と「筋肉のこわばり」「筋力不足」に対して、歪んだ姿勢を整え、硬くなった筋肉を緩め、弱くなった筋肉は強化することで、背骨や骨盤の歪みが生じ身体のバランスが崩れないようにし、症状の早期改善と再発予防に努めています。

また、施術は経験豊富なスタッフが行います。培ってきた知識と技術によって一人ひとりの症状にあわせたオーダーメイドの施術をいたします。

当院では、ばね指の根本的な改善を目指しています。もしも、ばね指に痛みや症状でお困りなら、ぜひ一度当院へお越しください。

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施術スタッフは、全員が国家資格を保有しております。
筋肉・骨格・神経など、身体に関する確かな知識・技術を持ったプロです。

症状を改善に導くには、本当の原因を特定することが重要です。
原因がハッキリしていなければ、どんなに素晴らしい施術を行ってもなかなか改善が見られません。

そのため当院では、施術前に姿勢のお写真を撮影させて頂き、徹底的に分析します。
分析結果は、お客様に納得いただけるよう分かりやすく説明いたしますのでご安心ください。

「どこに行っても改善しなかった」
「どこに通えばいいのかわからなかった」
「もっと早く来ればよかった」

当院には、そんなと悩みを抱えた方が多くいらしてます。

当院の強みは、1回目の施術から変化を実感できること！
1人1人のお悩みに合わせたオーダーメイドの施術をご提供いたします。

JR中央線「荻窪駅北口」から徒歩3分とアクセスは良好です。
平日・土曜は夜8時、日曜・祝日は夜6時まで営業しております。

急な痛みなどの症状にもすぐに対応が可能ですので、お気軽にお立ち寄りください。

当院は全国に50店舗以上展開する、施術実績のべ70万人の接骨院グループです。

大手グループの強みは、さまざまな症状の改善策を院同士で共有できること！
整形外科で良くならなかった不調も私たちが改善に導きます。

Q. どのくらいで良くなりますか？
Ａ. 生活習慣やお身体の状態により個人差はありますが、 丁寧にカウンセリングや姿勢分析をもとに施術を行っていきますので、まずはお気軽にご相談ください。

Q. 会社帰りに行きたいのですが、着替えはありますか？
Ａ. はい、当院ではお着替えが必要な方に、施術衣・短パンをお貸ししております。

Q. 整体や整骨院というと、ボキボキする痛いイメージがあるのですが・・・
Ａ. 当院の施術は、小さいお子様からご年配の方まで安全に受けられる痛みの出ないソフトな矯正です。
ポキポキ、バキバキ鳴らすような手技は行いませんのでご安心ください。